中醫理論認爲， “耳爲宗脈之所聚”，十二經脈的循行皆通過耳朵。人體某一臟腑發生病變時，可通過經絡的聯繫，反映到耳廓的相應點上。經常按摩耳部能疏通經絡，調理臟腑功能，達到防病治病的目的。按摩耳朵防病的具體部位有以下幾處。
耳垂：與面部相對應。用雙手揉捏耳垂，直至發紅、發熱時爲止，每天2次。按摩耳垂，不僅可用於防治牙齦、面部腫痛，而且有著美容養顔的功效。
耳甲腔：在正對外耳孔的開口凹陷處。與胸腔內的各個臟器相對應。將食指伸進耳甲腔內，拇指則放在耳朵外面相對應的部位。兩個手指相互配合，一捏一放爲1 次，做50次爲1遍，每天按壓2 遍。有保護心肺功能，緩解咳喘痰多、胸悶氣短等心肺病症的功效。
耳甲艇：位於耳甲腔上方的凹陷處。此處與腹腔臟器相對應。用手指肚旋轉按摩刺激這個部位，每次5分鐘，每天3次。有助消化，強腎健脾功效，可有效緩解腹脹、便秘、腹瀉等腸道功能失調的症狀。
耳輪：位於耳廓的外周，與軀幹四肢相對應。耳輪頂端凹陷處，從上到下分別與足趾、腳踝、小腿、膝蓋、大腿、腰椎、頸椎、肩背等部位相對應。因此按摩此處，可有效緩解頸肩腰腿痛患者的疼痛症狀。
五十種病症按摩手法
1、頭冷痛，天熱也得戴帽子，患者頭部特別怕冷，一年四季都要戴帽子。病因為虛症，灸百會穴上星穴。
2、頭冷痛，前額痛，受寒時疼痛加重，頭部畏風怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辯氣味，天熱時症狀消失，病因為氣虛血瘀，灸百會穴，上星穴，撥揉風府風池穴。
3、頭目昏沉，精神不振，全身無力，病因為心理壓力過大，休息不到位，點揉後溪穴3分鐘，後溪為督脈之會穴，上通頭部可使人精神振作。
4、偏頭痛,為少陽膽經迴圈不良，取小腿外側，陽陵泉穴至光明穴，刮痧法或撥法，（瀉法）
5、酒後頭痛，點揉率穀穴，顱息穴，百會穴，撥揉後頭斜方肌起止點心，淺拿肩井穴。
6、視物不清，好象被雲霧遮住，病因為肝虛引起的症狀，點揉太沖穴300次。
7、聲音嘶啞，病因為感冒咳嗽起因咽痛，捉拿法，強刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法。手三裏用擦法。
8、落枕，手部落枕穴，人中穴風府穴強刺激。
9、背痛，直取大椎穴旁開5分處，後溪穴，外關穴強刺激。病因為寒凝後背。
10、急性腰扭傷,直取承山穴雙側上臂扭傷穴,太沖穴強刺激.活動腰部。
11、腰痛環腰一周，帶脈痛，直取膽經足臨泣穴，外關穴強刺激，活動腰部。
12、腰脹，眼脹，口苦，不想飲食，睡眠不好，病為帶脈病，合併肝膽症狀，直取足臨泣穴強刺激。
13 腎虛性腰痛，腰俞穴配太溪穴，一手上一手下，共同點揉。
14、岔氣，直取肝經的太沖穴，患者張口，強刺激呼出聲來。
15、臀部疼痛，直取脾經的五俞穴，病因為脾經所主之症。
16 小腿脹痛，直取合穀穴，病因為六腑之症，寒瘀大腸。
17、雙腿無力，腿足發麻，無力，不能正常行走，取三陰交穴後1寸（奇穴）
18、大腿股四頭肌麻木，灸太淵穴，病因為肺所主之症。配放血法。
19 小腿轉筋，取膀胱經委中穴，承山穴，刮痧法，病因為寒瘀腓腸肌療
20、足根痛，走路足根不能著地，病因為生殖系統寒症，內外踝關節下面揉法拍法。
21、感冒初期，流鼻涕，全頭刮痧，點揉合穀穴，風府風池穴。
22、腹瀉，病因為受寒引起腹瀉，大便如水，一天幾次，體溫正常，隔鹽灸，神闕穴，神效。
23、腹瀉，食物中毒，足部反射療法。腎、腎上腺、腹腔神經叢，脾胃，結腸，肝膽反射區，加補糖水鹽水。
24、夜尿多，腎虛，刮捏手小指，灸或點揉夜尿點。（小指末節中間）
25、痛經，點揉昆侖穴，太溪穴，撥揉踝後大筋，病因寒瘀肝脾、任沖脈。
26、手指麻木，病為風寒瘀阻手指經絡，灸少商穴外關穴。
27、手腕以下至手指稍麻木，病因為風寒如表絡，灸太淵穴，全肘以下至指稍刮痧。
28、肩周炎，手臂不能上抬，取條口穴，承山穴，強刺激，病因為寒入陽蹺脈。
29、肩周炎，人老體衰，筋脈失養，致使肩關節運動障礙，刮痧活血肩周，點揉強刺激天宗穴3分鐘。
30、打隔，因暴飲暴食造成隔肌驚攣，取足反射區腦垂體，胃食道，胸膈反射區。
31、打隔，病因為交感神經興奮，造成食道收縮性反應，點揉足大趾腹中間腦垂體反應區，強刺激。
32、肝瘀氣滯，症狀胸肋脹，食不下，取脾經絡穴大包穴，胃經的不容穴期門穴，章門穴拿揉手法，消食化氣。
33、胃痛，直取胃經的沖陽穴，曆兌穴，強刺激，足部胃反射區，腹腔神經叢用補法。
34、腸鳴腹脹，灸內踝下照海穴，配足部反射區腹腔神經叢，脾、腎、肝、膽、結腸反射區。
35、胸痛，呼氣吸氣都痛，病因為生氣所發，氣會膻中，患者腹臥強口撥揉法強刺激承山穴至昆侖至太溪穴，患者痛時喊出聲音來。
36、少兒突發性腹脹、腹痛，病因為脾胃不合，拇指指甲旁1分處放血一滴。（少商穴相對，指甲外側）
37、小兒發熱，足部反射區療法，腎上腺，腹腔神經叢，結腸區揉法，全足搓捏，以雙足雙手出汗為度。多喝溫開水.
38、大便困難，病因為長期用瀉藥，致使直腸神經叢麻痹，啄法使腰骶部發熱，點揉承山穴，支溝穴，足部直腸，結腸反射區及腹腔神經叢腦垂體反射區。
39、便秘，點揉腕後心經神門穴至有便意，然後再排便，可減少心腦血管意外，病因為心腎不交，致使腎的司主二陰功能減弱。
40、便秘，病因為老年陰液虧損，體液從表皮膚散失過多，肺所主功能失調，大腸與肺表裏不合，刮痧療法，重點刮手食指雙側，配肺經大腸經五輸穴。
41、旅途便意，點壓手掌中心，胃腸腎反射區。
42、暈車，強刺激點揉風池穴特效。
43、鼻出血，雙手中指相鉤，加壓5秒鐘，兒童多見。
44、眼幹，症狀眼幹無淚，強刺激攢竹穴，睛明穴，迎香穴風府穴，流淚為止。
45、氣閉耳聾，病因感冒引起，取撲參穴，強刺激，特效。
46、隆閉，症狀為小便點滴不暢或不通，取足反射區下腹部，腹腔神經叢，腎及腎上腺，加強前列腺，生殖腺反射區。
47、老年前列腺病，臍下中極穴，會陰穴，常按摩有特效。
48、突發性疝氣，強刺激足反射區腹股溝3分鐘，太沖穴1分鐘。
49、心腦迴圈不好，子午流注調理方法，中午11點至1點時點揉通裏穴，神門穴，晚7點至9點揉曲澤穴，郗門穴，內關穴，大陵穴，拿揉腋窩淋巴。
50、防中風，全頭刮痧保健，重點刮百會、太陽、風府、風池穴，加刮手腕至指稍，足踝至趾稍，每天保健15分鐘。
人體經穴的救命穴
人體經絡的每一個穴位都是靈丹妙藥～命要經絡養、氣靠經絡養。
經絡養生法適合人群、壽命至少延長十年～它是人類走向百歲健康的通行證。
經絡是人體的活地圖，十二正經如江河、奇經八脈是水庫，如山溪小河流一樣的十五經脈及其連尾部分。
五臟六腑～人體的儲水池和輸送管道，經絡是五臟六腑的鏡子，更像是一對同氣相求的孿生子，經絡就是用來“決生死、處百病”的，只有經絡才能趕在疾病出生前，把它殺死。任督二脈是十四經的“水庫”。
巧用穴位經絡：
中風偏癱找～～胃經
急性胃痛求～～梁丘
惡心鬧肚子便秘的剋星～～天樞
美顏美白～～四白穴
收面口疾病～～合谷
讓心情安逸～～曲池
上肢疲勞、酸痛～～手三里
鼻炎、鼻塞～～迎香
早上五至七點按摩敲～～大腸經（右手敲左臂）
慢性膽囊炎症～～陽陵泉
便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾～～支溝穴
肩痛不舉找～～肩髎
耳鳴、耳聾～～按耳門
也能治打嗝～～睛明
痛經腰痛按～～八髎
腰背不舒服～～委中求
小腿抽筋點～～承山
急性腰痛點～～後溪
小指發麻撥～～小海
能治電腦病～～天宗穴
肩周炎～～肩穴
腹脹食欲不佳找～～太白
婦科病首選～～三陰交
婦科病萬靈丹～～陰陵泉
濕病、丹毒等皮膚病～～血海
治熱、治痛、治出血沒商量～～尺澤、孔最
補肺腎之虛、管小病小疾～～列缺
失眠的原因是魂不守神～～太沖穴
拯救肝臟的義士～～期門、行間
心臟的隨身保健醫生～～內關
治口腔潰瘍、高血壓、心絞痛、白髮、過敏性鼻炎、糖尿病、皮膚粗燥～～湧泉（人體第二長壽穴）
治冠心病、肺心病～～極泉
肘關節病～～少海
心慌失眠～～神門
最補腎的～～任脈
第一性保健大穴～～關元
人體性命之祖～～氣海（丹田）
人體命根子的大門～～神闕（肚臍眼）
脾胃之疾～～中畹穴
寬心順氣～～膻中穴
強腰補腎來壯陽～～命門
祛除頭痛太輕鬆～～風府
降血壓不健忘～～百會
安神醒腦不眩暈～～神庭
有時胃不舒服、消化不良時，家裏又沒有藥，怎麼辦？不妨按摩具有健胃消食作用的養生穴位，既綠色又不花錢，何樂而不為呢？那麼，具體按摩哪些穴位呢？中醫認為，下脘、足三裏、四縫等幾個穴位被稱為穴位裏的健胃消食片。使用方法很簡單，人人都能學會。
胃口不好的人分別對這幾個穴位進行按摩，每天做一兩次，堅持下來，胃口就會慢慢變好。如果消化不良的問題特別嚴重，出現了胃部疼痛、嘔吐、腹瀉等問題，可以找針灸大夫幫你在這幾個穴位上扎針，效果立竿見影。下面我們分別看看這幾大穴位的養生功效。
足三裏穴
脾胃是後天之本，足三裏就是人體裏的一株靈芝仙草，用好它，幾乎包治百病。足三裏是足陽明胃經的合穴，對消化系統有雙向良性調節的作用，比如腹瀉了按摩它可以止瀉，便秘了按摩它可以通便。我們中醫裏有句話叫“肚腹三裏留”，大致意思就是胃腸消化方面的問題，用足三裏裏就能治好。養胃護胃，扎針的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。
四縫穴
四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題，後來證實，成人使用四縫效果也非常好。所以今後只要你遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
下脘穴
下脘在腹部，離脾胃很近。我們中醫裏有個選穴原則，叫“臨近選穴”，就是在病患部位的周圍和附近選穴，這有點兒近水樓臺先得月的意思。這種選穴方法，實踐證明，效果很好。下脘和內庭相配，可以清胃瀉火，消食化積。
用上面這幾個穴位再加上上巨虛、下巨虛和委中，治療泄瀉效果很好。上巨虛屬於大腸經，下巨虛屬於小腸經，兩個穴位合用，止瀉功能很好。委中是治療腹瀉的特效穴位。腹瀉的時候只按摩上巨虛、下巨虛和委中就能起到很好的效果。
總之，日常健胃消食，用上面幾個穴位就行。可以分別對它們進行按摩，每個穴位按摩3～5分鐘，有空的時候就可以做做，長期堅持，不知不覺中胃口就會好起來。
可以讓皮膚紅潤光滑無皺紋的自我按摩法
要想皮膚好好除了用護膚品吃保養品之外還有一個方法既不用花錢又效果好而且自己動手就可以做到是什麼方法捏？！叫做《自我按摩美容術》
此按摩術的功效：增強皮膚血液循環改善皮膚營養提高皮膚的供氧率從而使皮膚恢復原有彈性面色紅潤有光澤皺紋減少使面部顯得年輕
瞭解了穴位我們就可以開始“動手”啦
準備工作一定要做好哦：
1.物品請準備：鏡子潤膚霜/按摩霜
2.用溫水潔面以熱毛巾敷面3分鐘左右
按摩方法：
* 印堂穴
按揉40次（順時針逆時針各20次）如眉間有皺紋（川字紋）可適當用力次數增加到順時針逆時針各20次以加強效果
* 前額
以“抹”的手法進行按摩兩手的拇指放於耳垂下以雙手中指指腹從印堂開始向上向兩邊抹至太陽穴 30-40 次即可如抬頭紋比較多的話次數增加到60-80次以加強效果
* 太陽穴/瞳子髎（音“膠”）
按揉方式以雙手中指按揉太陽穴及瞳子髎各30-40次之後閉目中指指腹從下眼眶下抹至太陽穴 20-30次如果魚尾紋多且深穴位按揉60-80次眼角按摩40-60次以加強效果
* 睛明穴/四白穴
閉目雙手中指輕按睛明穴及四白穴各20次
* 迎香穴/地蒼穴
雙手中指輕按迎香穴及地蒼穴各20-30次然後中指從迎香穴抹至地倉穴 20-30次如果法令紋較深則分別以按揉及抹的方式各40-60次以加強效果
* 風池穴
雙手置於頭後部拇指在下其餘4指在上以拇指按揉風池穴順時針逆時針各20次
* 結束動作--搓掌摩面
雙手掌用力對搓至發熱以熱掌摩面（閉目進行此動作）重複6-9次可使面部紅潤並延緩面部皺紋的出現
此方法每天1-2遍即可不可貪多早上潔面後及晚上睡覺前操作堅持按摩效果明顯
中风急救的方法
患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂。遇到这种情形，千万别搬动患者。因为如搬动，会加速微血管破裂。中风后可能被迫躺在床上。
要把患者扶起坐稳，开始放血。
如何放血？用针，火烧一下消毒，在患者10个手指头（大约距离手指甲一分之处）刺出血来。血不出，用挤。每指一滴。
如果嘴歪了，就拉耳朵到红，然后在耳垂各刺2针，各流2滴血。
几分钟后患者慢慢回复或清醒，才送院。
这是住在新竹的中医师夏伯挺说的，而且已被实验，百分百有效噢。
人不要把自己裝的太滿
太滿的杯子.....是沒辦法裝更多的水
所以要把心放下.....把心歸零，活在當下
這樣才可以學到更多的東西，ivy 的人生抱著學習而來
活到老學到老，只求不枉此生也。
財富是很大的負擔，我只需要足夠的食物
跟一個頭上可以遮風避雨的屋頂，那就足夠了
所有超過這些財富的都是壓力。
感謝lilac分享莎士比亞說：
「人!你在眼淚與眼淚之間擺動。」歡笑的背後眼淚緊隨。
世事無常，禍福相倚，似乎是不變的定律，彷彿一切冥冥之中早有註定。
人生總有橫逆不平、磨難打擊的日子，只要堅強振作起來，勇敢面對，再艱難的日子也可承受得住。要相信，風雨過後還會有晴天。
薇風來之不曳
儒雲行之不影
似雨飄之不盡
水月深之不沁
~懿~
2007/09/14 19:52
清心行幽谷．海海過人生
宛若浮萍隨波逐的生活，現暫且把自己放空、休息一下，讓自己做些調整充實自己，像是進修、讀書、執筆習畫。也盡自一味的沉醉在竹笛悠遊的音樂裡，腦中呈現一片空白........。
休息一段時間，重新再出發後的觀念可能就調整過來了，當我人生茫無焦點,被孤寂籠罩的時候，唯有自己度化艱辛的試煉，獨立走過人生幽谷，待我參透事理的無常、因果、因緣，放下許多的執著回歸到原始，方能夠細細品嚐生活中的每件事，才能過得最快樂自在。若能夠領略各色人物的生活哲學，不管共事多久，對於職場的紛紛擾擾便能釋懷，工作也能勝任愉快，世事一切還有什麼好計較的？
定中所得．靜中所悟
無時不刻．觀照自心
一篇"個性有棱角，人生有死角"中說：當人的性格產生偏執時，對人對事的態度極易失去客觀，產生特殊的好惡。在做事上，自然常會因此而思惟不夠完善，造成疏漏；在為人上，也必然會由此而行為過於自我，形成衝突。
因此，當人正處於任性而為之際，若能平靜一瞬間，想想︰我是否太衝動了？我是否會傷害到他人？我是否忘了些什麼？那麼，便正為自己避去了即將而來的波折和險阻。
如果人總是把自己的性格當做一個藉口，不論是想由此得到別人的憐憫，或者是想迫使他人順從自己。那將是為自己掘下一個悲劇的無底洞，讓自己愈陷愈深。惟有認清自身性格上的缺失，避免被其牽動而行，自可逐漸化性格上缺陷的稜角為圓融的和合。
對自個兒的性格剖析還是有稜有角，未參透佛學將其融入生活工作中。當我走上學佛道路之後，未處處以「真、善、忍」的心性標準要求自己。
現感悟人的福報因果和內心是緊密相聯的。「相由心生，相隨心滅」，善良純樸之人「其善在心，其華在表」，而不是只一味的追求物質享受。縱有千萬金，也是生不帶來、死不帶去，人若想要擁有莊嚴美麗的外貌、美滿的人生和超越人世炎涼離苦，唯有修心養性提昇思惟和靈魂。
楊師兄說：「每個人修行的方式都不同，只要找出適合自己的，最重要的是時時抓住自己每個升起的起心動念，用智慧去觀照，不要被外在的言語或情境影響，讓自己陷入情緒上的混亂，這就是活在當下的意義」。 2007/07/31 19:53
寄情於繪畫與音樂的我，今來到宛如遠離世俗塵囂的畫蓮、玩陶之「白荷陶坊」。
場地約有3000坪，一半為生態自然有機環境，一半為各式蓮花工藝體驗工坊，如白河陶、荷染、手繪蓮花教學、拓印、蓮花藝術欣賞等。
走進陶坊空間裡，無處不感受著濃濃的鄉居閒情與自然樸實的氣氛，水墨書法、陶藝創作、荷染系列作品，都是鄉土與自然的完美結合。
白荷陶坊主人林文嶽是台南縣白河鎮人，是本土的一位陶藝及畫荷藝術家，也是白河雅集的創始者，家鄉被喻為蓮鄉，對於蓮花自然有著深刻情感，國立藝專畢業後，林文嶽投入社區營造，除在小學教授美術外，也負起蓮鄉產業文化推動，默默耕耘的林文嶽，清風道骨，不求名利，與多位藝術家逐步建構了白河蓮鄉特有的文化資產。
來到白荷陶坊，可以欣賞林文嶽的信手拈來一幅蓮花水墨作品或姿意捏陶，體驗陶土與雙手間的契合度，繪釉、燒陶、慢慢完成屬於自己的創作。
陶坊又有另一項體驗，絕無僅有的藍染與荷染也一定不能錯過，外型簡陋的蓮蓬熬煮成汁，就能暈染出圖案獨一無二的服飾。
林文嶽老師現場手繪蓮花
在夏季蓮花盛開的午後，走進白河，從蓮花開得很熱鬧的大竹、玉豐、詔安一帶往東走，漸漸走往崎內，順著曲折小徑來到路叉口，當白荷陶坊四個字出現眼前陶土質樸的感覺會吸引著我們彎進去，一看又是另一番景象。在炎熱夏季時有空不妨來一趟白河，享受一段悠閒的夏日之旅。.......2007.07.21 Ivy
白荷陶坊：732 台南縣白河鎮崎內里38號 06-6850339
