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黃豆放在盆裏洗淨,把黃豆泡在清水裏。這期間,一天要換三次水。

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第二天倒去清水。

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用乾淨無紗布蓋好,用清水輕輕在紗布上再澆上水,然後按好紗布,再把清水倒掉。

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這時第四天的黃豆發出的小芽,這個時的豆芽拌來吃最嫩了。

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這是第六天早晨的豆芽,這樣已經可以做菜吃了。

 

小貼士

1、發豆芽一定要一天三遍澆水再到乾淨,澆水的時候要隔著紗布,讓水流慢慢地澆上去,自來水要開小。到水的時候也要隔著紗布,用手按住紗布,要輕輕地慢慢倒出水。
2、豆芽發好後,要洗淨放入保鮮袋,再放入冰箱的冷藏室,但不要放太久,最好兩天內吃完。
3、豆芽發制過程中,一切用具不能碰到油。換水的過程中也要洗淨手,不能占到一點油。
4、同樣,綠豆芽也可以這樣發的。

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